https:\/\/instagram.com\/corpusgratus<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Acredito que muitas de voc\u00eas leitoras j\u00e1 tiveram vontade, interesse em experimentar, uma sess\u00e3o de terapia hol\u00edstica \/ complementar, mas acabam ficando na d\u00favida e hesitando porque n\u00e3o sabem muito bem o que s\u00e3o e como funcionam! Neste artigo, pretendo esclarecer, de maneira simples, o que s\u00e3o essas terapias que est\u00e3o ganhando cada vez mais for\u00e7a no campo da sa\u00fade, como tratamento complementar aos tratamentos tradicionais, e que podem trazer muitos benef\u00edcios para sua vida! As terapias complementares s\u00e3o tipos de pr\u00e1ticas que podem ser utilizadas simultaneamente e complementarmente aos tratamentos convencionais de doen\u00e7as ou condi\u00e7\u00f5es adversas de sa\u00fade. S\u00e3o t\u00e9cnicas reconhecidas pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), baseadas em conhecimentos tradicionais, usados de forma integrada \u00e0 medicina convencional, mas n\u00e3o a substituindo. As terapias complementares s\u00e3o procuradas principalmente para ajudar as pessoas a viverem com mais equil\u00edbrio, em busca de maior qualidade de vida e podem ser utilizadas tamb\u00e9m de forma preventiva. Existem dados que comprovam a aceita\u00e7\u00e3o, cada vez maior, da terapia complementar na medicina ocidental \u2014 inclusive na rede p\u00fablica. No Brasil, atualmente s\u00e3o reconhecidas 29 pr\u00e1ticas\/terapias integrativas e complementares (TIC\/PICs) que est\u00e3o incorporadas ao Sistema \u00danico de Sa\u00fade (SUS). Dentre elas est\u00e3o: medita\u00e7\u00e3o, yoga, terapia de florais, reiki, aromaterapia, acupuntura e muitas outras. Com uma abordagem hol\u00edstica, essas t\u00e9cnicas consideram e v\u00eaem o ser humano como um todo, e englobam de forma integrada, seus aspectos f\u00edsico, mental, emocional e energ\u00e9tico, auxiliando na preven\u00e7\u00e3o, cura ou na diminui\u00e7\u00e3o dos sintomas de uma doen\u00e7a. Muitas dessas t\u00e9cnicas t\u00eam suas origens na medicina oriental, trazendo consigo uma mistura entre o conhecimento pr\u00e1tico e cient\u00edfico. Baseiam-se principalmente em m\u00e9todos de relaxamento, al\u00edvio de pontos gatilhos, manipula\u00e7\u00e3o de energias e mudan\u00e7as nos h\u00e1bitos de vida. Quando unidas aos tratamentos tradicionais, estas t\u00e9cnicas apresentam muitas vantagens e benef\u00edcios para quem as utiliza. Seu papel complementar aos tratamentos tradicionais pode ser vis\u00edvel principalmente em sua capacidade de potencializar os efeitos positivos dos rem\u00e9dios e tamb\u00e9m pelo fato de promoverem uma resposta melhor, tanto psicol\u00f3gica, quanto imune, ao combate \u00e0s doen\u00e7as, resultando em melhoria no bem-estar e qualidade de vida para aqueles que est\u00e3o em tratamento. Situa\u00e7\u00f5es do dia-a-dia, que geram sentimentos como, ansiedade (sofrimento antecipat\u00f3rio), solid\u00e3o, tristeza, melancolia sem causa aparente, raiva, inveja, impaci\u00eancia, ressentimento, ci\u00fames, esgotamento f\u00edsico e mental, excesso de preocupa\u00e7\u00e3o, baixa autoestima, timidez, traumas, medos, pensamentos negativos e muitos outros sentimentos e emo\u00e7\u00f5es que nos fazem sofrer, podem ser aliviados com o uso das terapias complementares. \u201cO importante \u00e9 tratar essas emo\u00e7\u00f5es, pois muitos problemas de sa\u00fade t\u00eam suas origens nas emo\u00e7\u00f5es e sentimentos que foram ignorados, reprimidos e acabam emergindo, primeiramente como conflitos mentais, e depois como doen\u00e7a f\u00edsica\u201d. Os benef\u00edcios das terapias complementares s\u00e3o muitos: Bem-estar e equil\u00edbrio f\u00edsico, mental e emocional Autoconhecimento, com benef\u00edcios para autoestima Melhora a disposi\u00e7\u00e3o f\u00edsica e emocional Al\u00edvio de ansiedade e estresse Tranquilidade emocional, que leva o indiv\u00edduo a agir e lidar melhor com as dificuldades Al\u00edvio de dores f\u00edsicas Dentro do meu trabalho como Terap\u00eauta Hol\u00edstica, ofere\u00e7o as seguintes terapias complementares: Florais de Bach Reiki Barra de Access Facelift Energ\u00e9tico Aura Master Se voc\u00ea quer saber mais sobre as terapias complementares, acompanhe o meu perfil no Instagram e tenha acesso \u00e0 dicas, conte\u00fados e inspira\u00e7\u00f5es para uma jornada de autoconhecimento e autocura. https:\/\/instagram.com\/corpusgratus<\/p>","protected":false},"author":4,"featured_media":2420,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-164","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogs"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/corpusgratus.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/164","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/corpusgratus.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/corpusgratus.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/corpusgratus.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/corpusgratus.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=164"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/corpusgratus.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/164\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3287,"href":"https:\/\/corpusgratus.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/164\/revisions\/3287"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/corpusgratus.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2420"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/corpusgratus.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=164"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/corpusgratus.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=164"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/corpusgratus.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=164"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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